Kergejõustikutreenerid omandasid kahel järjestikusel pühapäeval Alar Seimi läbiviidud koolitusel jõutreeningu põhitõdesid ning tõstetehnikat.
Alar Seim on endine tõstja ning praegu tegutseb klassikalise tõstmise treenerina. Aastal 2015 valiti ta aasta treeneriks, kui tema õpilane ja poeg Mart Seim võitis MM-il hõbemedali.
Sparta Spordiklubis toimunud koolitusel õpetati treeneritele rebimise, rinnalevõtu, tõukamise ja küki tehnikat. Praktilise koolituse käigus said kõik osalejad harjutusi kaasa teha endale sobiva raskusega. Õpiti harjutuste sooritamise õiget tehnikat, saadi soovitusi toetavate harjutuste osas ning nippe, kuidas noorsportlastele õiget tehnikat õpetada.
Meil on hea meel, et koolitusel osalejad said uusi teadmisi ning lahkusid koolituselt positiivsete emotsioonidega. Soovime treeneritele edu uute oskuste rakendamisel oma treeneritöös.
Aitäh Alarile ja kõigile koolitusel osalejatele!
EKJL Instagram
