Kalender

Legend

Ajakava

Juhend

Tulemused

02 15 Keskmaajooksja treening 15.02.2019 - 15.02.2019 Algus kell 15:00
Sparta Spordiklubi

15.veebruaril toimub Tallinnas Sparta Spordiklubis (Pärnu mnt 139C), II korruse seminariruumis vastupidavusalade teemaline koolitus "Keskmaajooksja treening". Koolitus toimub 15:00-18:30. 

PROGRAMM

15:00 Avasõnad
15:05 Ahto Tatter - Vastupidavusalade tippkohtumisest Taanis
16:30 Rasmus Kisel - Treenimine koos Briti keskmaajooksjatega. (Briti süsteem, sarnasused, erinevused). 
17:15 Kohvipaus
17:30 Harry Lemberg - Kohanemine ja treeningud keskmäestikus. Mäestikutreeningu ohud ja plussid. Kestvusjooksja jõutreening.

Osalustasu 15 EUR. 

NB! Tasumine toimub arve alusel. Arved väljastatakse eelregistreerimise põhjal.

REGISTREERIMINE kuni 11.02.2019.

Koolituse maht 4 akadeemilist tundi. 

Lisainfo koolituse kohta: 
Toomas Tarm, toomas@sparta.ee, 50 78 820

Lisainfo registreerimise, tasumise kohta: 
Merlyn Lipp, merlyn@ekjl.ee, 58 414 516